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怀孕之后，女性身体受到雌孕激素分泌增多的影响，口味也会发生很多变化，比如之前喜欢吃的东西突然不吃了，之前不讨厌的食物突然变得不讨厌了，这都是孕期的正常现象。不过，胎儿的营养所需都是妈妈通过食物 入的，若是食用了一些影响胎儿发育的食物，那就得不偿失了，尤其是以下这3种食物在孕期要忌口，容易影响胎儿发育，再想吃也要忍住。
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一、油炸食物。生活中处处可见油炸食品的身影，虽然看起来让人很有食欲，但油炸食品中并没有什么营养价值，孕妇最好不要吃。因为油炸类食品是经过高温反复加热形成，会大大降低营养价值，而且这类食物脂肪含量很高，若是孕期长期食用，导致胎儿的大脑沟回减少，影响胎儿的大脑发育。
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二、肥腻食物。肥腻食物含有大量的脂肪酸，尤其是饱和脂肪酸，在胃肠道里容易与钙结合形成难容易的物质，不但影响钙的吸收，对孕妈的健康也不利。因为孕期脂肪 取过多会导致肥胖，一旦产妇体重超标，容易生出巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。
三、腌制食物。人工腌制的酸菜、泡菜等，几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，不适宜孕妇食用。而且腌制食物当中的盐含量通常比较高，孕期长期 入过咸的食物会导致胎儿智力低下，反应迟钝，所以孕妈在孕期一定要少吃腌制食物。
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