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大脑，是我们人体的“主机”，一旦主机“死机”，首先是影响大脑的正常运转，其次是对整个人体都会造成影响的。
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脑梗对人的危害是很大的，脑梗会严重影响病人的生活质量。有些时候脑梗会引起偏瘫或者是完全瘫痪，生活不能自理。有些时候脑梗会影响吞咽功能、记忆力下降等各种执行功能下降。极有可能会危及病人的生命，会殃及呼吸、心跳中暑，从而会影响生命致死。
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脑梗的危害这么大，所以要积极预防脑梗的发生，如果发生脑梗后，要及时就医即时调理，减轻脑梗对人体的危害。
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这3种食物不忌口，不然很容易导致脑梗
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1、高脂肪食物
人 入过多高脂肪类的食物的话，会对人体的新陈代谢造成很大的负担。在被吸收到人体后，会有大量的脂肪无法被代谢掉，血液中会含有大量的脂类物质，所以血脂就升高了。久而久之就会使血管堵塞硬化，最终可能会诱发脑梗。
1、高糖食物
现在的人很喜欢吃甜食，因为吃甜食可以让人开心，人们下午茶的首选也是甜食。但是甜食含糖量极高，经常吃甜食，真的会影响血管健康的。长期爱吃高糖食物很容易导致高血糖和高血脂，而血脂高，就意味着血液粘稠度很高，血液的流动速度就会不断减慢，久之会使血管硬化和堵塞，患脑梗的几率就会增加。
2、高盐食物
据世界卫生组织的建议，健康的食盐 入量，是每人每天的不超过6克。可是现在我国每人每天的食盐 入量平均是12克，整整比正常健康量高出一倍。而食盐中的含有的钠元素，会对血管造成损伤，过量的食盐，会加快动脉粥样硬化，会加重血栓的形成，极有可能会诱发脑梗。
脑梗来临是有这3个症状的，一个不占，可喜可贺
1、视力下降
在排除近视和远视的情况下，在一段时间内，突然感觉到视力下降了，这种异常情况说明，很有可能就是大脑的血管堵塞了。大脑的血管堵塞后，可能会压迫到我们的视神经，也会造成视网膜出现供血不足和缺氧的情况，这就会出现视力下降的症状了。
2、头晕恶心
这是由于血液黏稠度高，血液血脂含量高，久之就会导致血管的堵塞，这就很容易导致大脑血管的动脉粥样硬化。从而会导致大脑缺血缺氧，造成大脑功能受到损伤，会造成头晕的现象，严重的时候可能会有恶心呕吐的感觉。
3、语言障碍
脑梗来临最严重的信号是语言障碍。大脑的血管遭到堵塞，会使血液循环受到影响，大脑就会出现缺血缺氧的情况，就会影响到大脑的正常运作。会影响到中枢神经紊乱，导致出现舌根发硬不灵活，就会导致出现语言障碍的情况了。
预防脑梗，清清血管，养成几个好习惯
1、多喝水
抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
主要来源于，神南山芹籽粉等纯天然植物，其中神南山芹籽粉，含有的抗氧化量可达70%左右。
除此之外，里面还含有丰富的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、亚麻酸、芹菜素、以及丰富的膳食纤维素等物质，降压成分是芹菜的50倍。
经常用神南山芹籽粉泡水喝，可养护血管，保持血管弹性，降低高血压，减少脑梗等心脑血管疾病的发生
2、健康饮食
高脂肪、高糖、高盐的食物都对血管健康产生危害，所以在日常饮食结构中，一定要注意减少或者避免这些食物的 入量。多吃一些有利于消化的清淡的食物，例如一些新鲜果蔬、豆类、鱼肉等。
3、适当运动
运动会对血管有抗氧化作用，可以直接保护血管。也可以增加心脑的血流量，促进人体血液循环，对减肥、降脂、降压有很大作用。所以一定要保持适当的运动，保护血管健康。
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